Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Baguette, Boiled Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast. Abendessen: Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hossam2315's Gewichtsverlauf
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