Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück: Valued Naturals Natural Cashews, Gutes Land Joghurt 3,5%, Schapfen Mühle Leinsamen, Geschrotet, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Amaranday Popped Amaranth. Mittagessen: Boiled Egg, Salata Asian BBQ Chicken. Abendessen: Fresh Direct Green Vegetable Couscous Salad, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, Walnuts, Valued Naturals Natural Cashews, America's Choice Natural Almonds. mehr...
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236 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kate_GH's Gewichtsverlauf
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