Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Печеночный Паштет (Консервы), Вареное Яйцо. Mittagessen: Креветки, Ризотто с Грибами. Abendessen: Баклажан, Куриная Грудка, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Abaitelman's Gewichtsverlauf
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