Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 218,17g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón de Pierna Virginia, Tortillas de Maíz, Avena, Plátano, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolyzed. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Dolores Atún en Agua, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Dulces de la Rosa Mazapán . mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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ChrisRB89's Gewichtsverlauf
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