Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 25,91g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Nescafe Classic. Abendessen: Yellow Sweet Corn , Tomatoes, Fried Battered Catfish, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pear. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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