Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 41,94g.
Frühstück: Jussara Leite Integral. Mittagessen: Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Jussara Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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