Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 106,66g.
Mittagessen: Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Abendessen: Macarrão. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Denise Marques Melo's Gewichtsverlauf
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