Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Watt's Mermelada Frutilla Light, Selz Galletas Salvado Light, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Puré de Papa, Pepino (Pelado), Tomates, Carne Asada. Abendessen: Carne en Su Jugo, Kraft Mayonesa, Brócoli, Tomates, Watt's Mermelada Frutilla Light, Selz Galletas Salvado Light, Tika Popcorn Liviano Caramelo y Sal de Mar. Snacks/Sonstiges: Watt's Mermelada Frutilla Light, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Linaza Chia, Tribu Mix Frutos Secos, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
pacitathieller's Gewichtsverlauf
|