Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Jus de Citron, Thé sans Sucre, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Formula 1. Mittagessen: Café au Lait, Jardin Bio Trio de Céréales Mélange Gourmand, Pois Chiches Secs Cuits, Endive, Auchan Oignons Blancs, Échalotes, Oeuf, Soupe de Légumes, Radis Noir, Rians Faisselle 6%, Pomme, Champignons. Abendessen: Concombre (Pelé), Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Beaufort, Herbalife Pro 20 Select. Snacks/Sonstiges: Herbalife Barre Repas, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. mehr...
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3791 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Duschen - 19 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
1 étape du 6 au 17 avril
Demain le résultat
poids /mesures
Je ne lâche pas, et hop
16 Apr 20 vom Mitglied: ahcatan
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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