Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 154,88g.
Mittagessen: Kiwi, Haricots Verts, Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Myprotein Micellar Casein, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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