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어제 견과류+ 카카오칩스 먹어서 0.3증량..
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 167,34g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 22,00g.
Mittagessen: 오이김치, 뒷다리살, 연어, 이즈니 무염 버터. Abendessen: 양배추, 누티바 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 (7g), 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 두부, 매일유업 휘핑크림. Snacks/Sonstiges: 구운계란. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seonggonghajang's Gewichtsverlauf
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