Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Banano. Mittagessen: Carne de Res, Frijoles Cocidos, Papa Cocida, Arroz Blanco. Abendessen: Suplemento de Proteína en Polvo. mehr...
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499 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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linis19's Gewichtsverlauf
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