Egorovav's Notizen, 15 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020

60,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:

1042 kcal

Fett: 45,48g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 79,87g. Frühstück: Голден Яблоко. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Коньяк. mehr...

170 kcal

Bewegung: Körperpflege - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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