Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 126,76g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Грудинка Свиная Копченая. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Рис Отварной, МЖК Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Свиная Отбивная. Abendessen: Кулич, Торговая Площадь Курица Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 20%, Драники картофельные 36шт. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка), Коммунарка Шоколад Молочный, Шоколадный Бисквит, Коммунарка Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|