Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Хуторок Гречка Вареная, Яичница. Mittagessen: Пряник, Сметана , Огурец (с Кожурой), Салат из Редиски, Гуляш из Свинины, McDonald's Капучино Маленький . Abendessen: Майонез, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Редис. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Салат из Редиса, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mskubcenko's Gewichtsverlauf
|