Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 103,23g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 234,62g.
Frühstück: Избенка Пельмени с Говядиной и Свининой, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein BCAA. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная. Abendessen: Кулич Пасхальный, Cinnabon Классический Синнабон. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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