Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Курицей. Abendessen: Вино Сухое, Шампиньоны Тушеные, Мандарины, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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4050 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hausarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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