Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Haferflocken, Banane, Kamillentee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wasser, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Aldi Speisequark Magerstufe. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Mini-Wiener, Weinschorle, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emmalein8282's Gewichtsverlauf
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