Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Вода. Mittagessen: Сто Пудов Киноа , Сто Пудов Насіння Чіа, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Premialle Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Капуста. Abendessen: Комгалком Хлебцы Ржаные, Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Комгалком Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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medAlisha's Gewichtsverlauf
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