Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 148,05g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гриднев Хлеб Станичный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Виноград Европейских Сортов, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Good Day Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|