Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 17,57g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Alco Milanesa De Pollo Natural, Herdez Granos de Elote. Abendessen: la Huerta Guarnición de Verduras, Herdez Granos de Elote, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Mangos, Quaker Stila Moras, Manzana, Galletas de Avena (con Pasas), Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|