Nadiia007's Notizen, 17 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
66,9 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2020:
1086 kcal Fett: 59,92g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 90,91g.   Frühstück: Творог 5%, Ritter Sport Marzipan , Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творог 5%, Салат Овощной, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Сыр, Орехи Кешью. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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