Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 116,14g.
Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Fruna Helado Palito Piña, Pollo con menestra. Abendessen: Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Fuchs Pan Molde Integral, Queque arandano chocolate. Snacks/Sonstiges: Quaker Hearts, Soprole Protein +, Manzana, Chia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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