Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
103,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 80,16g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: San Rafael Pechuga de Pavo, Lala Leche Deslactosada Light, Huevo (Entero), Cóctel de Frutas o una Mezcla, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Palomitas de Maíz, Aguacate, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Pechuga de Pollo, Aguacate, Lentejas Cocidas. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julio Temoltzin 's Gewichtsverlauf
|