Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Sambal Goreng, Terong Balado, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ampela. Mittagessen: Duku, Wall's Magnum Almond. Abendessen: Kulit Ayam, Tempe Rebus, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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