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성공!조금만 더!
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40,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 62,65g.
Mittagessen: 방울 토마토, 버섯구이, 상추, 닭가슴살, 피클. Abendessen: 김치, 양배추 샐러드, 모짜렐라 치즈, 찐 또는 삶은 조개, 보리비빔밥. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, 땅끄부부-칼속폭매운맛 - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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aalianu's Gewichtsverlauf
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