Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Batata Doce, Abóbora, Azeite de Oliva, Antepasto de Berinjela, Ovo Mexido. Mittagessen: Swift Feijoada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce Frita, Antepasto de Berinjela, Subway Tomate, Alface, Subway Pimentão, Abóbora, Azeite de Oliva. Abendessen: Leite de Coco Caseiro, Caldo de Peixe, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Peixe-Espada Cozido. Snacks/Sonstiges: Adoçantes, Café. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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André Vital's Gewichtsverlauf
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