Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Alfamart Abon Sapi, Quaker Oat, Pear. Mittagessen: Fish Sauce, Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Tempeh , Chicken Breast. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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florencejuanita's Gewichtsverlauf
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