Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 88,14g.
Frühstück: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 紫番薯, 煎雞蛋, 櫛瓜, 黄色燈籠椒, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 全聯 雞胸肉去皮. Mittagessen: 小磨坊 薑黃粉, 飯, 鮭魚, 豬肉, 炒小白菜, 荷蘭豆, 好菇道 鴻喜菇, 山藥, 排骨湯. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anita21126's Gewichtsverlauf
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