Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Город Сад Блины со Шпинатом. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Винегрет, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Смак Хлеб Бездрожжевой . Abendessen: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|