Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 102,28g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 222,61g.
Mittagessen: Sayur Lodeh, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang. Snacks/Sonstiges: NutriSari American Sweet Orange, Kusuka Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ekanurlitabudiarti's Gewichtsverlauf
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