Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 108,51g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Маслины, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Campina Сливки 10%. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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