Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Формула Смаку Хлеб Ржаной Диабетический, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Формула Смаку Хлеб Ржаной Диабетический , Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сильпо Банан, АТБ Грейпфрут, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lg200683siv2's Gewichtsverlauf
|