Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Сырники. Mittagessen: Оливье с Курицей, Редис, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Паштет из Птицы , Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сырники, Омлет или Яичница, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mskubcenko's Gewichtsverlauf
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