Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Edeka Speisekartoffeln. Mittagessen: Storck Riesen Karamell, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Aldi Laugenbrötchen , Kirschtomaten, Edeka Feta, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille , Erdbeeren, Spargel, Apfel. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AminBahi's Gewichtsverlauf
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