Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Café, Joker Jus D’Orange sans Pulpe, Francine Ma Brioche Maison, Jus de Citron. Mittagessen: Comté, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Vinaigrette, Fraises, Pain, Poulet. Abendessen: Jean Hervé Sirop d'agave, Biocoop Yaourt Nature, Jambon, Vinaigrette, Carottes, Noix de Cajou, Radis, Tariquet Vin Blanc. Snacks/Sonstiges: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait . mehr...
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1140 kcal
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Bewegung:
Duschen - 13 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 48 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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