Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Премия Мёд Липовый, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Красное Яблоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Culinaro Булгур , Скумбрия Запеченная. Abendessen: President Козий Сыр, Редис, Салат Айсберг, Тунец, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Curd Cake, Филадельфия Лайт, Форель, Vito Грано Хлеб Грано Житний. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|