Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 34,12g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Kimchi, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ceres Choco Topping, Gula Merah, Ubi Goreng. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larissaicha's Gewichtsverlauf
|