Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Basic Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, De Ruijter Vlokken Puur. Mittagessen: Walnoten, Melkan Roomboter Ongezouten, Roggebrood. Abendessen: Vita D'or Frituurolie, Afbakbroodje, Remia Mayolijn Vegan, Mora Kipcorn, Van Dobben Kroket. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips, LU Time Out Robuuste Koeken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cheetos Nibbit Sticks (22g). mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Samsung Health - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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