|
Вчера за два месяца у меня был перебор с калориями (((((сегодня на душе груз какой то,ругаю себя,но надо исправляться!!!
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 39,14g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Булгур. Abendessen: Вино Сухое, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Сметана 15%, Морковь, Минтай. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Tess Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|