Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 169,46g | Kohlh: 298,97g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Negroni Salame, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Bianca. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Uovo, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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