Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 153,15g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Гречка Отварная, Куриное Филе, Сметанин Айран 0,5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Каждый День Курага , Вкуснотеево Творог 0,5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кулич Пасхальный, Watt-N Whey Protein Concentrate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|