Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 144,98g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Patatas Cocidas, Arroz a la Mexicana, Tortilla de Maíz. Abendessen: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), San Juan Claras de Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: La Michoacana Paleta de Hielo, Monster Zero Ultra (200ml), Quaker Stila Moras, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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