Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 275,14g.
Frühstück: Domatesler, Şekersiz Çay, Torku Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kısır. Snacks/Sonstiges: Havuç, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Kuru Hurma, Dr. Oetker Milkshake Çilekli. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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