|
Гребаный карантин, вечно жрать охота от безделья, аж бесит. Не люблю сидеть дома, одна радость с детьми рядом.
|
74,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 80,67g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Кетчуп Лечо, Батон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахарный Песок, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Abendessen: Лук, Елизавета Хлебцы Вафельные, Атяшево Сервелат Кремлевский, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Напитки из Черноголовки Байкал. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_85's Gewichtsverlauf
|