Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 224,16g.
Frühstück: 매일 바이오 블루베리 요거트. Mittagessen: 돈까스, 무생채, 어묵볶음, 밥. Abendessen: 매일 바이오 딸기 요거트, 농심 매운 새우깡 (45g), 부침개, 미역국, 청정원 옛날소시지. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 녹차프라푸치노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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