Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Tempe Goreng, Buah Pir, Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Kerupuk Makanan Ringan, So Good Bakso Sapi Kuah, Cap Cay Kuah, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam, Kwetiau, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kecambah, So Good Bakso Sapi Kuah, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Kurma, Antaka Bumbu Tabur, Pangsit Polos, Roma Sari Gandum, Melon, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dheawidya's Gewichtsverlauf
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