Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 32,86g.
Frühstück: Maçã, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leticianothaft's Gewichtsverlauf
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