Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Pekmez, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Koska Tahin. Mittagessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kızartması. Abendessen: Bal, Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mihrii30's Gewichtsverlauf
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