Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Quail Egg, Indonesian Martabak Manis, Indomart Tempe Mendoan, Indonesian Stir Fried Vegetables. Abendessen: Mie Ayam. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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leanaakartika's Gewichtsverlauf
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